چـــــالش لاغـــری جـــودی :)
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
19:28: امروز ناپرهیزی کردم سوپ خوردم.الان هم دل درد دارم.پرپر همچنان نیمده.منم منتظرم ببینم تکلیف وزنم چی میشه.البته این مدت خیلی مغزیجات خوردم و نباید اینطور پیش میرفتم.اصلا این دوره از خودم راض
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: شنبه 6 بهمن 1397 ساعت: 11:07
خب این روزها مهمون داشتم و الان از رفتنشون خیلی ناراحتم.حس تنهایی عجیبی دارم.اما خب میگذره.بازم باید شروع کنم و به زندگی برگردم.
باید رژیم بگیرم
یه عالمه کتاب نخونده دارم که باید بخونم
زبان رو شروع
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: شنبه 6 بهمن 1397 ساعت: 11:07
از فردا ر.ژیم رو دوباره شروع میکنم.میخوام سعی کنم میوه و سبزیحات زیاد مصرف کنم.آب هم همینطور.ببینم میتونم سبک زندگیم رو تغییر بدم یا نه.
با اینکه این روزها زیاد از نظر روحی اوکی نیستم اما نباید از خواسته ها و هدف هام دور بشم.من باید به خواسته هام برسم.
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: شنبه 6 بهمن 1397 ساعت: 11:07
12:30: تقریبا یک ماهه من مریضم.سرماخوردم تا اومدم خوب بشم بازم سرماخورم.بدنم به شدت ضعیف شده.در واقع از عید به اینور من اصلا رژیم نبودم
درحال حاضر هم هرشب هرشب با دوستامون بیرون هستیم و این اصل
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: شنبه 6 بهمن 1397 ساعت: 11:07
این روزها حسابی درگیر درس و مشق بودم حسابی هم چاق شدم.زمان امتحان فقط شیرینی میخوردم باید ببینم تا قبل از عید چقدر میتونم کم کنم.
هوا به شدت سرد شده و حس میکنم بدن منم مث سابق نیست شاید توی کاهش و
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: شنبه 6 بهمن 1397 ساعت: 11:07
16:36:دیشب رفتم بیرون کمی دویدم.خیلی حس خوبی داشتم اما نمیدونم چرا تا ساعت 3 صبح بیدار بودم و خواب به چشمم نیامد. هولاهوپ هم کمی انجام دادم.گاهی بدنم یخ میکنه و من اینو اصلا دوست ندارم چون حس میکنم متابولیسمم کند شده.فردا امتحان دارم امیدوارم بخیر و خوشی تمام شه.پ.ن:رفتم و دویدم.خیلی عالی بود.ایشالا هرشب بتونم برم.♥ جــــــودی ♥دوشنبه بیستم فروردین ۱۳۹۷16:39
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: دوشنبه 27 فروردين 1397 ساعت: 12:12
19:50: دو روز دارم میرم سفر. از کاهشم راضی نبودم البته ممکنه علتش تاخیر پرپر هم باشه اما به هرحال اگه ازش راضی نباشم تغییرش میدم.نمیخوام بدنم عادت کنه و دیگه وزنم پایین نیاد. پنج روز میشه که ورزش رو به برنامه ام اضافه کردم.دویدن حس خوبی به من میده.عالیه.این دو روز هم اگه بتونم تو سفر میدوم اما بعیده وقت داشته باشم.پ.ن: دوستای گلم کجایید؟ شادی آلبالو...
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: دوشنبه 27 فروردين 1397 ساعت: 12:12
11:42: نزدیک پرپر هستم و به شدت هوس غذا میکنم.این روزها کارم سخت تره.نزدیک پرپر واقعا عصبی میشم و دلم غذا میخواد.
این دفعه به خودم قول دادم تا آخر پیش برم.امیدوارم قبل از ماه رمضان بتونم به 65 برسم.
♥ جــــــودی ♥
چهارشنبه پانزدهم فروردین ۱۳۹۷
11:44
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: يکشنبه 19 فروردين 1397 ساعت: 8:52
11:16 :روز ششم هم رسید.روزی که کباب و جوجه خوردم وزنم تقریبا یک کیلو افزایش داشت! الان اون یک کیلو + 500 گرم کم شده. اما خیلی دیر پایین اومد شاید بخاطر نزدیک بودن به پرپر هست.دیشب سه تا از کتاب های آقای جمشید خدادادی رو خریدم.تو کتاب ارمغان الهی،دستور غذاهای خام گیاهی رو نوشته که خیلی خوبه.بعدا نوشت:امروز عجیــــب داره بهم سخت میگذره.دلم همش غذا میخواد.باز خ
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: يکشنبه 19 فروردين 1397 ساعت: 8:52
15:46:از کاهشم راضی نیستم،کند شده.احتمالا بخاطر نزدیک بودن به پرپر ِ .فعلا صبوری میکنم تا بعد. این هفته امتحان دارم اصلا هم حسش نیست اما ایشالا به خیر و خوشی انجام میشه.بدنم شل شده.باید ورزش کنم،واقعا تو ورزش کردن تنبلی میکنم.اما این دوره باید حتما ورزش رو شروع کنم نمیخوام لاغر ِ زشت باشم.باید عضلاتم رو احیا کنم.وزن :71♥ جــــــودی ♥جمعه هفدهم فروردین ۱۳۹۷15
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: يکشنبه 19 فروردين 1397 ساعت: 8:52
این اولین پست در سال ۹۷ منه. سال نو مبارک دوستان.امیدوارم سال فوق العاده ای در پیش داشته باشید.الان ۷ روزه من اومدم پیش خانواده ام.رژیمی هستم و دارم خوب پیش میرم. احتمالا بعد از پایان این ۴۰ روز، یه چله ی دیگه رو شروع میکنم.دلم لاغری میخواد.با تمام وجودم، با تک تک سلول های بدنم.قول میدم به خودم که امسال به این هدفم برسم.♥ جــــــودی ♥پنجشنبه دوم فروردی
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: شنبه 11 فروردين 1397 ساعت: 5:19
18:07 :من برگشتم از سفر و از آغوش خانواده بازم جدا شدم :( کاش حداقل جایی که برمیگشتم اینجا نبود.اما خب دست تقدیره :/ ایشالا یه روز میریم.امروز خانواده ی عموی همسری رو هم دیدم.فوق العاده بودن.ایشالا بتونیم بیشتر ببینیمشون.خب خبر خوب اینکه توی سفر(13 روزه) دو کیلو و چهارصد گرم کم کردم! من فوق العاده ام :) اینقدر لاغر شدم که لباس هام اندازه ام شدن.خیلی حالم خوب
برچسب: نویسنده: دانیال صمیمی تاريخ: شنبه 11 فروردين 1397 ساعت: 5:19